蜜姜酸奶苹果 制作方法

　　1.切苹果

　　将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中。

　　2.与辅料混合

　　然后在苹果上淋适量蜜糖、姜片，混合均匀。

　　3.加热

　　放入微波炉中加热2分钟后取出。

　　4.制作完成

　　再淋上无糖酸奶即可食用。

　　蜜姜酸奶苹果，是一款有效减肥、促进消化的营养减肥菜。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。

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